Chá Verde Refrescante




Que tal uma receita refrescante e termogênica para os dias de calor?

O chá verde refrescante é uma ótima pedida para aliviar do calor, sem perder a linha:

O chá verde e o gengibre, associados a alimentação saudável, são ótimos aliados para auxiliar no emagrecimento. O chá verde dá saciedade, ajuda na digestão e auxilia na queima de gorduras.

Mas atenção, não devemos consumir mais que 3 xícaras de chá termogênico por dia. Outra dica é evitar beber muito tarde, pois em pessoas mais sensíveis, a cafeína pode causar insônia.

Modo de Preparo: 

Aqueça 1 xícara de água e deixe o sache de chá verde agir por 3 min. Descarte o sache e leve o chá à geladeira.
No liquidificador bata o chá gelado, o suco de 1 limão e aproximadamente 0,5 cm de gengibre.
Coe e sirva. adicione gelo a gosto!


Gostou da receita de hoje? Então compartilhe com seus amigos!


Beijo da Nutri!


Outros post interessantes

0 comentários