Trufas Anti TPM
















Essa receita é mega especial para mim, primeiro, porque é doce ;P
Segundo, porque é saudável,
e terceiro, porque realmente acalma na TPM.

Você sofre com a TPM?
Experimente essa receita, adicionando cacau, e depois me conta se funcionou ou não para você!

Ingredientes:
1 xic (140g) de Uva passa
1 xic (150g) de damasco
1 xic (130g) de castanha do Pará
Cacau, ou coco ralado ou castanhas trituradas

Modo de preparo:
Bata os ingredientes num processador ou liquidificador até obter uma massa lisa.
Molde as bolinhas e passe no cacau ou coco ralado ou castanhas trituradas.

Coloque nas forminhas, e mantenha na geladeira.



Sugestão de consumo: Como sobremesa, pré treino ou em TPM.

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